Vous êtes un particulier
Retrouvez de l’énergie, entretenez votre équilibre, cultivez votre santé.
Vous êtes une entreprise
Développez la Qualité de vie et la Santé au Travail de vos collaborateurs.
Bienvenue !
Moins de fatigue, plus d’énergie ? Moins de stress, plus d’élan ? Moins de tensions, plus de sérénité ?
Je vous accompagne sur le chemin de la vitalité globale et je conçois des programmes de promotion de la santé et de bien-être au travail.
A la clé :
- Pour vous, une meilleure qualité du sommeil, une alimentation équilibrée dans une vie active bien remplie, des stratégies anti-fatigue, un système immunitaire optimisé, une prévention des douleurs musculosquelettiques et du risque d’épuisement…
- En entreprise, des salariés et des équipes qui partagent une culture du bien-être au travail et acquièrent des pratiques de prévention santé physique et mentale.
Avec les particuliers
Dans les organisations
La consultation de naturopathie
Un accompagnement personnalisé, des explications engageantes, une feuille de route précise
Le programme gratuit « 52 semaines pour aller (très) bien »
Des fiches pédagogiques pour tous, des conseils simples et pragmatiques
Sylvothérapie
Quand la forêt nous fait du bien
Dans les organisations
Conférences interactives et webinaires
Des événements de sensibilisation à la santé porteurs de sens et de changements
Formations qualité de vie et santé au travail
Une pédagogie expérientielle et une approche globale pour développer les ressources face aux stress
Séminaire d’équipe et journée GrandeurNature
Des séminaires d’équipe sur mesure, pour partager pratiques et culture du bien-être
Estelle Becuwe
« Prenez soin de vous », cette phrase qui a pris tout son sens depuis 2020, est le message que je porte depuis 9 ans. Elle résume ma mission, vous accompagner vers votre plein potentiel de santé et d’énergie pour mieux vous réaliser dans votre vie, en activant 3 leviers de vitalité :
- La vitalité du corps grâce à un sommeil de qualité, une alimentation naturelle, une activité physique adaptée et la connexion à la nature,
- La vitalité émotionnelle par une meilleure écoute des signaux intérieurs,
- La vitalité mentale par une meilleure observation des modes de pensées et une orientation vers des pratiques soutenantes.
Avis Google
Actualités
Du 27 au 29 septembre 2024 : stage Yoga & Vitalité
3 jours pour déconnecter et ... se reconnecter à l'essentielA la rentrée, 3 jours pour souffler, ralentir, bouger, danser, apprendre : Juliette Vignes, coach professionnel et professeure de yoga depuis 13 ans, et Estelle Becuwe, naturopathe depuis 9 ans, facilitatrice...
Vous avez rendez-vous avec la nature
Offrez-vous une pause et écoutez votre curiosité... De quoi s'agit-il ? D'une déambulation connectée à la nature, avec une pleine attention aux éléments naturels qui nous entourent grâce à des exercices simples. Bienfaits démontrés : la forêt est un environnement qui...
Cycle Vitality Talks
Connaissez-vous la meilleure série de l’hiver 2021-2022 ? Ce sont les conférences Vitality Talks : 1 heure pour faire le tour de la question sur des sujets de santé aussi essentiels que l’immunité, le sommeil, la fatigue. 👉 Thèmes :– Tout savoir sur l’Intelligence...
Stage Yoga et Naturopathie
5ème édition déjà ! Réservez votre week-end du 27 au 29 novembre pour vous ressourcer, découvrir ou approfondir la pratique du yoga avec Juliette Vignes et participer à des ateliers de naturopathie. La période d’entrée dans l’hiver est toute indiquée pour ce retour à...
Dîner conscience et nutrition
Avec Audrey Berté, facilitatrice en pleine conscience et coach, Nous sommes heureuses de pouvoir renouveler cette expérience exceptionnelle d’un dîner en pleine conscience. Nous vous proposons une méditation gourmande, guidée par Audrey qui vous fera entrer tout en...
Pourquoi manger bio en 2023 ?
Les points sur les i ! Tandis que le bio se développe depuis plusieurs années jusqu'à enfin représenter 10% des surfaces agricoles en France, il souffre des crises diverses que nous traversons et en particulier de l'inflation des prix à la consommation. C'est pourquoi...
Retour en images sur la JoyFest
Reportage vidéo Retour en images sur la JoyFest, cet événement imaginé il y a 3 ans, par une dizaine d’aventuriers, engagés à la La Fabrique Spinoza, qui avaient décidé d’organiser une fête de la santé !Quelle joie et quelle fierté d’avoir concrétisé cette idée,...
« JoyFest, la santé autrement » : dimanche 18 septembre, à Nanterre !
Une journée gratuite, inédite, pour découvrir des pratiques de santéDans le prolongement de mon activité professionnelle d'éducation à la santé, je suis à l'initiative de la création d'un événement dédié à la vitalité au quotidien : la JoyFest. De quoi s'agit-il ? Une...
Quelle est la formation du naturopathe ?
Quelle est la formation du naturopathe ? L’activité de naturopathe n’étant pas réglementée, les niveaux de formation des praticiens sont très variables. La profession s’est organisée en créant ses propres structures pour encadrer la pratique de la naturopathie. Ainsi...
A quand une réglementation et une reconnaissance de la naturopathie ?
Plusieurs articles dans Le Monde depuis quelques mois reviennent sur les dérives des pratiques de personnes qui se réclament de la naturopathie. Or il n'y a pas une, mais des naturopathies et pour tout dire, par manque de réglementation, n'importe qui peut se déclarer...
Vidéo – Le pouvoir du microbiote
Le pouvoir du microbiote Notre « flore » intestinale, aujourd’hui mieux nommée microbiote, est l’objet de nombreuses recherches. En effet, elle remplit de nombreuses missions pour le bon fonctionnement de notre organisme - y compris notre cerveau ! – et notre santé....
Citée sur France Info
Ce lundi 8 avril 2019, Edwige Coupez, journaliste bien-être de France Info, traite des allergies saisonnières Elle cite la naturopathie comme un recours possible pour rééquilibrer le terrain et interviewe Estelle Becuwe pour son sujet. En effet, en rétablissant...