Guide «52 semaines pour aller (très) bien»
Un programme gratuit pour améliorer votre vitalité
DURANT TOUTE L’ANNÉE 2021, EN PLEINE CRISE SANITAIRE, J’AI EU À CŒUR DE DIFFUSER SUR LINKEDIN GRATUITEMENT CHAQUE SEMAINE UN CONSEIL DE SANTÉ FACILE À METTRE EN ŒUVRE ET ÉTAYÉ SCIENTIFIQUEMENT.
Le guide « 52 semaines pour aller (très) bien » est un programme expérientiel de revitalisation
Il propose chaque semaine une habitude de vie dont les effets sur la santé globale sont largement démontrés.
La progressivité et la simplicité des pratiques proposées en font les bases de l’efficacité. Mais ce programme n’a de valeur que si vous l’expérimentez. Comprendre ne suffit pas, la pratique régulière seule produit des effets. A vous de jouer !
Le guide « 52 semaines pour aller (très) bien » est en libre téléchargement
En raison du succès de ce programme et de vos feedbacks, j’ai décidé de l’offrir de manière intégrale en téléchargement.