Démocratiser les pratiques de santé, déployer le bien-être

Estelle Becuwe
Tombée dans la potion de la vitalité

J’ai bénéficié d’une belle transmission parentale de pratiques et de connaissances en santé naturelle : alimentation biologique avant les labels, yoga dès l’âge de 15 ans, danse la semaine, randonnée le week-end…etc.
Des habitudes de vie bien ancrées et qui ont grandement contribué à mon équilibre quand il s’est agi de concilier vie de famille nombreuse et carrière professionnelle dans le quartier de la Défense pendant 20 ans. Pourtant en 2010, ma thyroïde, épuisée par une vie hyperactive, envoie des signaux de faiblesse. Difficile d’accepter la dépendance à un traitement médical à vie ! Ce sera l’occasion pour moi d’explorer toutes les voies pour vaincre la fatigue, retrouver de l’énergie, récupérer plus rapidement.
En 2013, la naturopathie s’est imposée avec la force de l’évidence (pour moi comme pour mon entourage !) au moment d’ouvrir un nouveau chemin professionnel, caractérisé par une ouverture à 360° sur les pratiques de développement personnel et une envie de partager tous azimuts les clés de la santé globale et de la vitalité.

Les émotions, au cœur de mes investigations

Très vite consciente de l’impact des émotions sur nos comportements de santé, notre rapport à la nourriture, la qualité du sommeil, nos relations familiales et sociales, je me suis formée à la mindfulness, la communication empathique (CNV) et la psychologie positive, j’ai expérimenté la méthode d’Accompagnement à la Libération des Perturbations Emotionnelles (Alpé).
Et j’ai récemment complété mon approche de la relation d’aide par une formation à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).

La nature, c’est ma seconde nature

Très tôt engagée dans la protection de l’environnement et consciente des enjeux climatiques et sociaux, j’ai développé pendant 5 ans à partir de 2007, la fonction RSE dans l’entreprise dans laquelle j’évoluais.
En 2019, je me forme à la méthode d’accompagnement hors les murs, Métanature, pour élaborer des programmes de séminaires d’équipe qui s’appuient sur les éléments naturels environnants.
Bien sûr, je saisis toutes les opportunités de parcourir les espaces naturels, en particulier en montagne, avec grand bonheur.
Venez découvrir mon cabinet de consultation dans la verdure de l’Ouest parisien ! Un cadre qui invite au lâcher-prise.

N

7 ans d’expérience déjà !

7 ans d’expérience dans l’accompagnement, les conférences et la formation.
Je reçois en consultation individuelle des personnes de tous horizons qui souhaitent prendre leur santé en main.
Je conçois et anime, en solo ou en collaboration, des interventions pédagogiques et événementielles sur les thématiques qui me sont chères – la qualité de vie au travail, la santé, le bien-être, notre rapport à la nature – pour des publics de toutes tailles ou des programmes de formation pour des groupes restreints, en présentiel ou en distanciel.
Ce qui m’anime : la curiosité et le plaisir de la rencontre d’une part et la joie de transmettre et d’accompagner par l’expérimentation d’autre part.

Notre mission ensemble

Démocratiser les pratiques de santé, déployer le bien-être :

une nécessité, plus que jamais

Face aux défis de la transition écologique, des mutations du monde du travail, de l’emprise croissante du numérique dans nos vies, j’ai la conviction que la meilleure stratégie individuelle à adopter est de développer ses ressources et sa santé afin de :

  • Profiter pleinement de l’existence et enrichir sa qualité de vie, personnelle et professionnelle,
  • Être en capacité de prendre soin de son entourage familial, professionnel et social,
  • Contribuer à un monde meilleur et prendre part aux réponses à apporter aux enjeux actuels.

Formations – Certifications

  • Formation initiale Edhec
  • Certification praticienne de santé Naturopathe (1 200 heures – ISUPNAT – 2013-2014) – Label Éducateur de Santé Naturopathe OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)
  • Stage MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – 24 heures – M. Vidaud – 2016)
  • Démarche Educative Expérientielle (Méthode ADVP – 42 heures – Le Patio – 2016)
  • Les fondamentaux du Bonheur au Travail pour coachs et consultants (16h – Action Spinoza – 2017)
  • Communication Empathique (CNV – 28 heures – AFFNCV – 2018/2019)
  • Certification méthode d’accompagnement Métanature (56 heures – Metanature – 2019)
  • Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT – 21 heures – Cipsy – 2021)

L’écosystème

L’équipe Vitalité au Travail

Estelle Becuwe a rassemblé une équipe de coachs et thérapeutes pour concevoir des programmes complets et inscrits dans la durée.

Des collaborations durables

Estelle Becuwe travaille régulièrement en collaboration avec les principaux acteurs de la qualité de vie et du bien-être au travail.